Las clases de suelo pelvico + reeducación postural + Pilates son un trabajo corporal donde trabajamos estabilidad, propiocepción, flexibilidad, elasticidad, reeducación postural, consiguiendo que nuestro cuerpo sea lo más eficaz posible para las actividades de la vida cotidiana.
En nuestras clases hacemos una combinación del Pilates tradicional junto con trabajos de suelo pélvico con ejercicios específicos para él, trabajo con el tronco 5P, planos inestables, hipopresivos etc. además de trabajos de reeducación como RPG.
Estas clases son muy recomendables para mujeres embarazadas o mujeres que han sido madre recientemente. Desde Ofisio enfocamos las clases de suelo pélvico como un método para mantener una buena salud y prevenir todo tipo de problemas relacionados con los músculos del suelo pélvico y la espalda.
Nuestras clases son reducidas y personalizadas. Es una clase muy completa donde hacemos un trabajo global del cuerpo.
Las clases están impartidas por una fisioterapeuta especialista en obstetricia y Uroginecología, reeducación postural que lleva más de 10 años impartiendo clases de Pilates.
