No tratamos solo lo que duele: buscamos por qué duele.
Nuestro enfoque
Para tratar bien un problema, primero hay que saber de dónde viene. En Ofisio buscamos el origen de tu lesión, corregimos lo que la causa y aliviamos tu dolor. Solo entendiendo el porqué podemos cuidarte de verdad.
Soy Verónica, «la fisio friki». Fisioterapeuta desde 2007, especializada en terapia manual y suelo pélvico. Dedico a cada paciente el tiempo que necesita.
Conoce al equipoVerónica es una profesionalidad estupenda, muy diferente a los anteriores centros a los que he ido. No trata solamente el problema sino su raíz. Me impresionó todas las preguntas que te hace previas y cómo va trabajando en diferentes aspectos. Por otro lado, muy buena atención pre/post visita, puntualidad y centro moderno. Volveré sin duda.
Estoy encantada con la atención recibida por parte de todo equipo. Mi fisio, Inma, es una gran profesional y ha sido un gran apoyo en todo el proceso. Seguiré yendo y con muchas ganas de probar las clases 🙂
Inma es una excelente profesional. Mi fisio de confianza para siempre. La recomiendo 100%. Conocí la clínica porque estaba cerca de casa y ha sido todo un acierto.
¿Bajar escaleras te cuesta más que subirlas? El dolor alrededor o detrás de la rótula puede aparecer al usar escaleras, hacer sentadillas o levantarte después de pasar un rato sentado. En algunos casos se trata de dolor femoropatelar, pero esos síntomas por sí solos no confirman el diagnóstico. Puede aparecer tras aumentar la actividad demasiado rápido, incluso sin haber sufrido un golpe. Una valoración permite explorar qué está influyendo y cómo responde la rodilla al movimiento. Cuando se confirma este problema, el ejercicio adaptado es una parte importante del tratamiento. Trabajar progresivamente la fuerza de la rodilla y la cadera, junto con ajustes en la actividad, puede ayudar a recuperar tolerancia al esfuerzo. La recuperación requiere un plan que puedas mantener y adaptar según tu evolución. En Ofisio, Málaga, ponemos el foco en tus objetivos: bajar escaleras con más comodidad, volver a entrenar o levantarte de una silla sin tantas molestias. Reserva tu valoración por WhatsApp y cuéntanos en qué momentos protesta tu rodilla.
¿Te despiertas porque se te duerme la mano? Notas hormigueo, cambias de postura y sacudes los dedos buscando alivio. Si esta escena se repite, merece una valoración. Una posible causa es el síndrome del túnel carpiano, en el que el nervio mediano recibe presión a su paso por la muñeca. Puede provocar adormecimiento, dolor y dificultad para agarrar objetos, con síntomas que suelen empeorar por la noche. Pero no todo hormigueo en la mano tiene este origen. Saber qué dedos están afectados, cuándo aparece y si hay pérdida de fuerza ayuda a orientar la valoración. Según el caso, el tratamiento puede incluir cambios en las actividades, una férula nocturna y ejercicios específicos. La fisioterapia puede formar parte del abordaje, y algunas personas necesitan otras opciones de tratamiento médico. Si el adormecimiento se vuelve constante o notas que pierdes fuerza, solicita atención médica. En Ofisio, Málaga, puedes consultarnos sobre las molestias de mano y muñeca y cómo afectan a tu descanso y a tus tareas habituales. Reserva tu valoración por WhatsApp. No tienes que acostumbrarte a despertarte con hormigueo.
El psoas: un músculo que utilizas más de lo que imaginas. Subir un escalón, levantar la rodilla o dar un paso son movimientos en los que participa el psoas. Este músculo profundo conecta la columna lumbar con el fémur y, junto con otros músculos, ayuda a mover la cadera y estabilizar el cuerpo. Cuando se irrita o se lesiona, puede producir molestias en la zona lumbar, la parte anterior de la cadera o la ingle. Pero sentir dolor en esas zonas no significa automáticamente que el psoas sea el responsable. Tampoco notar tirantez demuestra que esté “acortado” ni que necesites estirarlo con más intensidad. Una valoración de fisioterapia permite explorar la movilidad, la fuerza y los movimientos que provocan molestias para orientar el tratamiento. Según el caso, puede incluir ejercicios progresivos, movilidad y ajustes en la actividad cotidiana. En Ofisio, Málaga, valoramos cómo se mueve tu cuerpo y qué necesitas recuperar. ¿Notas molestias al levantar la pierna, caminar o subir escaleras? Reserva tu valoración por WhatsApp y cuéntanos cuándo aparecen.
